우리는 하루의 1/3을 잠을 자면서 보냅니다. 낮시간에는 활동을 하면서 에너지를 쓰고, 밤에는 잠을 자면서 에너지를 보충한다고 할 수 있습니다. 잠을 잘 자기 위해서는 충분한 활동이 있어야 하고, 잠을 잘 자야 좋은 컨디션으로 활동을 합니다. 그런데 불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건임에도 불구하고 '잠을 잘 못잔다', '잠이 잘 오지 않는다', '중간에 자주 깬다' 등의 증상이 2주 이상 지속되는 증상을 겪게 됩니다. 불면증은 피부가 거칠어지고, 수면후에도 피로하며, 체중이 감소하고, 식욕부진이나 불안감이 올 수 있습니다. 불면증은 원인을 밝히고 원인을 제거함으로써 치료가 이루어져야 합니다. 건강한 잠을 위한 방법 바로가기 목 차 불면증의 원인 불면증 스스로 진단해보기 불면증 해결하려면 자주 묻..

피곤하거나 컨디션이 안 좋을때 자주 입술에 물집이 생기는 사람, 그리고 몸의 특정부위에 옹기종기 맑고 작은 물집들이 생기는 사람들 있습니다. 이것은 입술포진이라는 질환으로 상당히 흔히 발생하는 질환 중에 하나입니다. 의학 정식 명칭은 구순포진이라고 하며, 헤르페스 바이러스 감염에 의해 생기는 질환입니다. 우리나라 인구의 20~40%가 경험할 정도로 흔하게 발생하는 질환으로, 한번 감염되면 평생 사람의 몸속에 존재하다가 자극을 받으면 바이러스가 활성화되면서 증상이 나타납니다. " 반복되는 입술 물집, 해결방법이 없을까요? " 목차 입술 포진의 증상 입술에 물집이 생기는 이유 입술포진 치료하기 입술포진 주의사항 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 입술포진의 증상 ✅ 입술포진의 증상은 동일한 부위에 작은 물집..

폐렴구균은 급성중이염, 폐렴 및 균혈증, 수막염 등의 염증이 주변 세포에 감염을 일으키는 주된 원인균 중의 하나입니다. 폐렴구균에 의한 감염은 영아 및 어린 소아와 65세 이상의 노인에서 발생률이 높습니다. 폐렴구균에 의한 감염은 성인에게는 폐렴이 가장 흔하게 나타나고, 소아에게는 급성 중이염, 부비동염, 폐렴, 패혈증이 나타날 수 있습니다. 보건소나 민간의료기관에서 예방접종 무료접종이 가능한 대상자와 병원을 알아보겠습니다. 어르신 폐렴구균 예방접종 안내 목 차 폐렴구균 무료 예방접종 대상자 폐렴구균 예방접종 시기 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 폐렴구균 무료 예방접종 대상자 폐렴구균 예방접종을 통해 폐렴구균 감염증을 줄일 수 있습니다. 무료 접종대상자 단백결합 백신 (10가, 13가) 생후 2개월부..

협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 경화증으로 좁아져서 생기는 병입니다. 동맥 경화성 변화는 사실 20대부터 진행되며 혈관의 70% 이상이 좁아지면 협심증 증상이 발생할 수 있습니다. 심근경색증과 차이점은 심근경색은 관상동맥이 완전히 막혀서 발생하는데 비해 협심증은 혈류는 일부 유지되므로 운동처럼 심장근육의 산소요구량이 증가하는 상황에서 증상이 나타난다는 차이점이 있습니다. 협심증은 흡연, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등이 명확한 위험 요소입니다. 또한 비만, 운동 부족, 스트레스 등도 가능한 위험 요소로 거론되고 있습니다. 목차 협심증의 초기증상 협심증 진단방법 협심증 치료과정 협심증환자의 주의사항 협심증 식사요법 함께 보면 좋은 글 협심증의 초기증상 협심증의 가장 흔한 통증은 가슴 통증입니다. ..